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    <title>백록담 여드름클리닉</title>
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    <description>치료할 때는 가라앉지만 다시 생기는 여드름·성인여드름·화농성여드름·좁쌀여드름을 여드름 단계와 상열·피지·소화·수면·월경의 연결에 따라 변증하는 백록담 여드름클리닉입니다.</description>
    <language>ko-KR</language>
    <lastBuildDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</lastBuildDate>
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      <title>등드름 원인: 등·가슴 여드름과 모낭염 구분</title>
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      <description>등드름 원인을 피지와 각질의 모공 막힘·염증이라는 기본 작용 과정과 운동복·배낭·보호구의 땀·마찰, 유분 제품 같은 악화 조건으로 나누고 모낭염과의 구분법을 안내합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>성인여드름 원인: 턱·볼에 반복되는 여드름</title>
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      <description>성인여드름 원인은 과도한 피지·막힌 모공·세균·염증이 겹치는 과정입니다. 월경·임신·폐경 전후 호르몬 변화, 스트레스·가족력·제품·약물 맥락을 안내합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름 원인과 치료: 면포·염증·악화 요인</title>
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      <description>여드름 원인을 피지와 각질에 의한 모공 막힘, 세균·염증 과정으로 설명하고 호르몬·가족력·약물·제품과 식사·스트레스의 악화 맥락을 구분합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름 후 붉은 자국: 염증후 홍반과 새 염증 구분</title>
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      <description>여드름이 가라앉은 뒤 평평하게 남은 붉은 자국을 새 염증·갈색 색소침착·주사성 홍조와 구분하고, 반복 염증을 함께 줄이는 한약 치료 관점을 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름 후 색소침착: 갈색 자국과 흉터 구분</title>
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      <description>여드름이 아문 뒤 평평하게 남은 갈색·회갈색 자국을 붉은 자국과 패인 흉터에서 구분하고, 새 염증을 줄이는 한약 치료의 역할을 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름 흉터와 자국 구분: 붉음·색소·패임</title>
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      <description>여드름 흉터 증상을 송곳형·박스형·롤링형 위축성 흉터와 비후성·켈로이드 흉터로 나누고, 흉터가 아닌 염증후 색 변화 및 진료가 필요한 변화를 안내합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름과 주사·안면홍조: 면포와 홍조 시간표로 구분</title>
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      <description>코·볼의 붉은 구진을 여드름·주사비·안면홍조에서 구분하고, 열·음주·온도 변화와 면포 유무를 중심으로 반복 경과를 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름처럼 보이는 모낭염: 면포·가려움·피부 변화 크기 구분</title>
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      <description>가슴·등·이마의 비슷한 크기 구진을 여드름과 모낭염에서 구분하고, 오래 재발할 때 원인 평가와 한약 치료를 어떻게 나누는지 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>염증성 여드름: 붉은 구진·농포·깊은 염증 구별</title>
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      <description>붉은 구진과 농포, 깊고 아픈 결절이 섞인 염증성 여드름을 여드름의 깊이와 새로 생기는 속도, 흉터 위험과 한약 변증으로 살핍니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>입주변피부염과 여드름: 입술 경계·면포·연고 이력 구분</title>
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      <description>입가의 작은 붉은 구진을 입주변피부염·여드름·주사에서 구분하고, 얼굴 연고와 화장품 이력 및 만성 재발 경과를 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>좁쌀여드름 원인: 면포와 작은 돌기가 반복될 때</title>
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      <description>좁쌀여드름 치료는 피부 자극을 줄이고 국소 레티노이드·벤조일퍼옥사이드 등 면포 치료를 꾸준히 적용한 뒤 12주 전후로 반응을 평가합니다. 임신과 흉터 위험, 한약치료로 도울 수 있는 범위도 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>치료 뒤 재발 여드름: 약을 쉬면 다시 올라올 때</title>
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      <description>치료 중에는 줄었지만 중단 뒤 면포·염증이 다시 생기는 여드름을 재발 순서와 유지관리, 피지·열·소화·수면의 한약 변증으로 살핍니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>턱선·주기성 여드름: 월경 전후 반복을 기록하기</title>
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      <description>턱과 아래 볼에 월경·수면·스트레스 전후로 반복되는 성인 여드름을 여드름의 깊이와 주기, 소화·체열과 한약 변증으로 살핍니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>패인 여드름 흉터: 송곳형·박스형·롤링형 구분</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/conditions/atrophic-acne-scars/</link>
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      <description>패인 여드름 흉터를 송곳형·박스형·롤링형으로 나누고 평평한 자국과 구분합니다. 새 염증 조절과 구조적 흉터 치료의 역할도 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>화농성여드름 증상: 깊고 아픈 결절·농포가 생길 때</title>
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      <description>화농성여드름 원인은 피지 과다, 각질에 의한 모공 막힘, 모낭 속 세균과 염증이 겹치는 과정입니다. 호르몬·약물·마찰 같은 위험요인과 음식·위생에 대한 오해, 깊은 결절과 흉터의 진료 기준을 안내합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>턱 여드름이 생리 전·야근 뒤 반복될 때, 접촉 자극과 한약 치료를 함께 보는 법</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/adult-jawline-acne-recurrence/</link>
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      <description>턱 여드름은 호르몬 하나로만 설명되지 않습니다. 마스크와 면도 같은 접촉 자극은 바로 줄이고, 야근 뒤 며칠 시차를 두고 올라오는 flare인지 월경 주기와 함께 같은 자리에 돌아오는 recurrence인지 나눈 뒤 한약 치료로 몸속 재발 조건을 다룹니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>면도 뒤 턱선의 붉은 돌기, 여드름과 모낭 자극을 어떻게 구분할까요?</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/shaving-jawline-acne-or-folliculitis/</link>
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      <description>면도 뒤 턱선에 반복되는 붉은 돌기는 면도했다는 시간만으로 턱 여드름이나 모낭 자극으로 정할 수 없습니다. 면포가 섞이는지, 털구멍을 따라 비슷한 크기로 가렵게 생기는지, 면도 범위 밖에서도 같은 양상이 반복되는지 차례로 봅니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름약을 끊으면 다시 올라올 때, 한약은 무엇을 다르게 볼까요?</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/acne-after-treatment-recurrence/</link>
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      <description>약을 쓰는 동안 염증과 피지가 줄었다가 중단 뒤 같은 위치에 새 여드름이 생긴다면, 실패한 치료를 반복하기보다 여드름의 단계와 재발을 밀어 올리는 몸의 조건을 나눠 볼 시점입니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>압출해도 좁쌀여드름이 다시 찰 때</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/closed-comedones-after-extraction/</link>
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      <description>압출 뒤 다시 만져지는 오돌토돌함이 모두 새 좁쌀은 아닙니다. 새 폐쇄면포인지, 자극받아 거칠어진 피부인지, 입주변피부염·모낭염처럼 여드름과 닮은 발진인지 먼저 가려야 다음 치료가 달라집니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>피지는 많은데 피부는 따갑고 건조할 때</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/oily-sensitive-skin-barrier-acne/</link>
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      <description>오후에는 번들거리는데 세안 뒤에는 당기고, 여드름약을 바르면 따가운 피부가 있습니다. 피지가 많다는 이유로 계속 씻고 말리면 피부장벽이 더 흔들려 필요한 치료조차 이어가기 어려워집니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>야근 뒤 턱 여드름을 줄이려면, 수면·늦은 식사·피부 관리의 우선순위</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/overtime-delayed-jawline-acne/</link>
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      <description>야근 다음 날 세안을 더 세게 한다고 며칠 뒤 올라오는 턱 여드름까지 막을 수는 없습니다. 늦은 식사·수면 부족·월경 전 변화가 겹칠 때 무엇부터 줄여야 하는지, 피부 관리와 한약 치료의 역할을 나눠 보겠습니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>한쪽 볼 여드름이 반복될 때, 접촉 자극과 몸속 반복 요인을 함께 다루는 법</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/one-sided-cheek-acne-contact-or-body-pattern/</link>
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      <description>한쪽 볼만 반복해서 올라오면 베개와 휴대폰을 먼저 떠올리지만 접촉만으로 모든 여드름을 설명할 수는 없습니다. 닿는 범위, 면포와 염증의 깊이, 반대쪽·턱선·월경 변화를 함께 비교합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>여드름 때문에 우유·유제품·유청단백질을 끊어야 할까요?</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/milk-dairy-whey-protein-acne/</link>
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      <description>우유를 마신다고 누구에게나 여드름이 생기는 것은 아니며, 요구르트·치즈와 유청단백질까지 같은 근거로 묶을 수도 없습니다. 무조건 금지하기보다 현재 먹는 종류와 양, 여드름이 반복되는 시간, 전체 식사와 치료를 함께 봐야 합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>여드름 피부도 선크림을 발라야 할까요? 답답함·따가움을 줄이는 선택법</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/columns/acne-prone-skin-sunscreen-guide/</link>
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      <description>여드름이 있다고 자외선차단제를 포기하면 붉고 갈색인 자국이 더 오래 눈에 띌 수 있습니다. 모든 선크림이 여드름을 만드는 것은 아니므로 모공 막힘 걱정, 바르자마자 화끈거리는 피부장벽, 자국 때문에 차단을 이어가야 하는 장면을 나눠 제품을 고릅니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>바르는 여드름약, 며칠이 아니라 몇 주를 봐야 하는 이유</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/guides/acne-treatment-timeline/</link>
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      <description>하루 이틀의 따가움이나 새로 생긴 여드름만으로 약을 계속 바꾸면 자극과 원래 여드름의 변화를 구분하기 어렵습니다. 권장 사용법을 지키며 몇 주 단위로 새로 생긴 여드름과 자극을 따로 기록합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>붉은 자국·갈색 자국·패인 흉터, 무엇부터 관리해야 할까요?</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/guides/acne-marks-scars-order/</link>
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      <description>여드름이 가라앉은 자리에 남은 평평한 색 변화와 피부 표면이 패이거나 솟은 흉터는 같은 것이 아닙니다. 새 염증을 줄이는 일과 남은 흔적의 관리 순서를 나눕니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>좁쌀·붉은 뾰루지·고름·깊은 결절, 같은 여드름일까요?</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/guides/acne-lesion-depth-guide/</link>
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      <description>한 얼굴에도 면포·구진·농포·결절이 섞일 수 있습니다. 가장 피부 깊숙이 생긴 여드름과 새로 생기는 속도가 흉터 위험과 치료 우선순위를 가릅니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>가슴·등 여드름과 모낭염, 면포와 가려움에서 갈립니다</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/guides/body-acne-folliculitis-difference/</link>
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      <description>몸통의 붉은 여드름은 여드름뿐 아니라 세균성·말라세지아 모낭염, 마찰성 발진과 닮을 수 있습니다. 면포와 여드름 크기, 가려움과 분포를 봅니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>새 제품 뒤 좁쌀과 따가움이 늘 때, 여드름 악화일까요 자극일까요?</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/guides/acne-irritation-vs-breakout/</link>
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      <description>면포가 늘어나는 여드름 악화와 화끈거림·건조·넓은 붉음이 생기는 자극성 피부염은 관리 방향이 다릅니다. 제품 시작일과 닿은 범위를 봅니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>붉은 여드름 자국과 갈색 색소침착, 무엇이 다른가요?</title>
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      <description>평평한 붉은 자국은 혈관성 홍반, 갈색·회갈색 자국은 멜라닌 증가가 중심일 수 있습니다. 색과 표면 높낮이를 따로 봅니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>여드름 자국과 진짜 흉터, 색보다 높낮이에서 갈립니다</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/guides/acne-marks-vs-true-scars/</link>
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      <description>평평한 홍반·색소침착과 패인·솟은 구조적 흉터는 치료 목표가 다릅니다. 정면 사진만 아니라 비스듬한 빛과 촉감으로 나눕니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>송곳형·박스형·롤링형 여드름 흉터, 한 부위에서도 섞입니다</title>
      <link>https://acne.baekrokdam.com/guides/atrophic-acne-scar-types/</link>
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      <description>좁고 깊은 송곳형, 각진 경계의 박스형, 넓고 완만한 롤링형은 깊이와 표면 모양이 다릅니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름·모낭염·주사·입주변피부염, 뾰루지처럼 보여도 다릅니다</title>
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      <description>면포, 여드름 크기의 균일함, 넓은 홍조, 입술 경계와 따가움이 네 상태를 가르는 가장 먼저 볼 점입니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름 붉은 자국·주사·안면홍조, 붉어지는 범위와 시간이 다릅니다</title>
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      <description>여드름 자리에 평평하게 남은 붉음, 코·볼의 지속 홍조, 감정·열 뒤 잠깐 달아오르는 홍조는 서로 다른 시간표를 가집니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>입주변피부염과 턱 여드름, 입술 경계와 면포를 봅니다</title>
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      <description>입술 경계를 비킨 균일한 작은 구진과 따가움·건조, 얼굴 연고 이력은 입주변피부염에 더 가까운 특징입니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>새 여드름·붉은 자국·색소·패인 흉터, 무엇부터 봐야 할까요?</title>
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      <description>활동성 깊은 염증, 평평한 자국, 구조적 흉터를 한꺼번에 치료하려 하면 피부 자극과 기대가 엇갈릴 수 있습니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>가슴·등 뾰루지, 땀·운동복·마찰을 어떻게 기록할까요?</title>
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      <description>몸통 여드름은 여드름과 모낭염을 구분하면서 운동복·배낭·모자, 샤워 시점과 계절 변화도 중요하게 봅니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름이 갑자기 늘었을 때 무엇부터 확인할까요?</title>
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      <description>새로 생긴 여드름의 모양과 깊이, 최근 바꾼 약·화장품, 월경과 수면 변화를 정리하고 먼저 진료받아야 할 경우를 안내합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름·모낭염·주사·입주변 발진, 어떻게 다를까요?</title>
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      <description>면포 유무, 가려움과 통증, 얼굴 전체 홍조, 입술 경계와 몸통 분포를 이용해 닮은 발진을 구별할 때 필요한 질문을 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>치료할 때는 좋아졌는데 다시 여드름이 생긴다면</title>
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      <description>기존 치료가 의미 없었다고 결론내리기보다 좋아진 여드름, 먼저 돌아온 여드름, 자극과 중단 시점을 나눠 다음 진료를 준비합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름 진료 전에 사진과 치료 기록을 어떻게 준비할까요?</title>
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      <description>새로 생긴 여드름과 자국을 구별하는 사진, 사용한 약·화장품, 월경·수면·소화 변화를 짧고 빠짐없이 준비하는 방법입니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름 치료 중 어떤 변화를 함께 확인할까요?</title>
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      <description>새로 생긴 여드름 개수, 깊이와 통증, 자국과 피부 자극, 수면·소화·월경 변화를 나누어 치료 경과를 확인하는 안내입니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>여드름약 뒤 건조하고 따가울 때, 참고 계속 써야 할까요?</title>
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      <description>바르는 약 뒤 생긴 건조·각질·따가움과 여드름 악화를 구별하고 치료를 무리 없이 이어가기 위해 준비할 내용을 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>먹는 여드름약을 복용 중이라면 무엇을 확인해야 할까요?</title>
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      <description>항생제와 이소트레티노인 등 먹는 여드름약의 이름, 복용 기간, 함께 쓰는 치료와 바로 알려야 할 변화를 정리합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>임신을 준비하거나 임신 중인데 여드름이 심해졌다면</title>
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      <description>임신 준비·임신 중에는 약 안전을 먼저 확인하고, 안전 범위를 정한 뒤 턱선 염증과 수면·소화 변화의 반복을 상담으로 이어가는 순서를 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>월경 전에 턱 여드름이 반복된다면 무엇을 적어야 할까요?</title>
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      <description>턱선 여드름과 월경 주기의 시간 관계, 생리불순·다모증처럼 함께 확인할 변화, 한약치료에서 보는 내용을 설명합니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>피지는 많은데 속은 당기고 따가운 여드름 피부라면</title>
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      <description>번들거림과 건조·민감함이 함께 있을 때 과한 세안, 바르는 약 자극, 피부장벽과 반복 염증을 나눠 살피는 가이드입니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>밤샘하거나 속이 불편할 때 여드름도 반복된다면</title>
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      <description>수면·소화·배변과 여드름의 시간 관계를 과장하지 않고 기록해 한약 처방의 방향을 정하는 방법입니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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      <title>피부과 치료와 한약치료를 함께 받을 때 무엇을 알려야 할까요?</title>
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      <description>압출·바르는 약·먹는 약·시술과 한약치료의 목적을 나누고 전체 치료 내역을 공유하는 방법입니다.</description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
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